nie wiem

Z tego co wiem to silownie nie są tylko dla dorosłych więc powinieneś moc trenować wszędzie. Jeśli chodzi o trening poczytaj tutaj https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

[...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 140 M Meta 1-6,20-24 20mg Prop 1-20 100mg Enan 20-28 250mg Nie brałem hcg w trakcie, wiem , teraz żałuję. Hcg rozpocząłem 14 dni po enanie, badania zrovilem dzień po 1 strzale hcg W trakcie cyklu na początku przygody z metka leciała nolvą 20 mg

Żaden lekarz nie zna mojej historii urazu, jedyne co ja wiem z własnego doświadczenia to to, że nie jest prosty i tyle.

na str 1 jest zdjecie atlasu mojego ,jednak w 100% nie jestem pewny czy wiem co na poszczegolnym stanowisku na jakie partie miesniowe.Juz pisalem powyzej o tym .Dlatego jakbys mial jakas insturkcje do atlasu podobnego czy cos to bylbym wdzieczny

na str 1 jest zdjecie atlasu mojego ,jednak w 100% nie jestem pewny czy wiem co na poszczegolnym stanowisku na jakie partie miesniowe.Juz pisalem powyzej o tym .Dlatego jakbys mial jakas insturkcje do atlasu podobnego czy cos to bylbym wdzieczny

wiem Ludi ze jest roznica a typ napisal "kal" dlatego taki komentarz ;) poza tym napisales " 1kcal = 1000kcal " 1=1000? nie chodzi mi o napinanie rozmowy bo domyslam sie ze to zwykla pomylka :)

Tomasz wiem ale nie mialem jak poprawic (przepraszam :) ), ale dzieki za troche lekcji polskiego "nauczycielu"

wielkie dzieki, napewno sie odwdzięczę;-) dobrze, a czym sie kierowac przy zakupie oleju lnianego ? tam jak dobrze rozumiem musi zawierac 60% omegi-3 , a jak najmniej omegi-6 anubis84 ty jestes tak samo z Kielc, kojarzyc taka apteke, gdzies przed Castoramom nazywa sie ,,Rodzinna,, - jak myslisz tam poszukac, lub moze w Agromie ? wiem myslicie [...]

[...] jest wykluczona jeżeli chodzi o receptę farmaceutyczną ;) I tu jesteś w błędzie :) Każdy lekarz rodzinny wypiszę Ci tussi na receptę. Natomiast z tego co wiem aktualnie raczej nikt nie wypisze Ci efedryny inj bo jest tylko i wyłącznie do użytku szpitalnego ;) Chyba, że coś się w tej kwestii zmieniło to zwracam honor. Natomiast co do [...]

ale chodzi o to, że ja kompletnie nie mam apetytu, a co innego jest dobre na zaj***** apetyt? albo na spowolnienie metabolizmu(wiem że jedzenie co 3-4 godziny)

Zapomnielem o drugim pytanku ) 2.Wiem ze mozna polaczyc mase z sila robiac piramide.Ale jesli chce sie dorobic glownie masy to czy nie powinienem wykonywac cwiczen ze stalym obciazeniem?A moze robic jeden cykl stalym,drugi cykl z piramida i tak zmiane?

wiem ze napisales , ja w tym czasie pisalem drugi wpis i nie widzialem tamtego thx za pomoc :)

no bo wiem troche na ten temat. op pierwsze nie chce najsc woda a po drugie wole sie zabezipeczyc przed gino. wiemz e mam brac tylko kolega mi mowil ze 10 mg starczy wiec sie wole upewnic jak inni maja zdanie na ten temat

no wiem ze nie zastapi i chce areo dolaczyc do treningu. slyszalem ze po vinstrolu idzie wycinka i z tad to pytanie.wiec co radzicie?moze jakies inne propozycje?

Teraz jem co popadnie nie zawsze regularnie bo jestem od miesiąca w delegacji więc z jedzeniem różnie bywa. Ogólnie moja dieta składa się z kurczaka, ryżu, tuńczyka, jajek itp. Dietą też się teraz próbuje zająć żeby wyglądała profesjonalniej niż do tej pory. Dieta to wiem że na pewno kuleje. Dlatego nad tym pracuje. Tylko pytam jak te środki [...]

wiem ale dostalem za darmo to nie bede jej sprzedawal tylko sobei zjem . Dobra musze isc do sklepu jak wroce to napisze jaki trening mialem wczesniej ulorzony i mi ocenicie

ja wiem ze kiedys były w inowroclawiu ale nie moge znalezc nigdzie fotek ;/ kumpel wtedy opanowal podium

Stary wedlog mnie en trening jest bez sensu jabym nigdy tak nie zlozyl sobie cwiczej troche juz trenuje i siedze w tym sporcie wiec chyba wiem co mowie zastanow sie nad jakims innym zestawem powodzonka :)

ale taniec towarzyski czy jaki ? kursy towarzyskiego wiem ze sa w shogunie ale nie orientuje sie jak tam z zapisami jest bo były bodajze w pazdizerniku. taniec nowoczesny w Angeli <chyba zajecia dalej prowadzone>lecz trzeva liczyc sie z cena. kursy tańca także w soku/nie polecam/,mdk-u

Z tego co wiem to liga tegoz nie robi. Teraz chlopaki z MMA Warszawa organizuja ranking chwytaczy na stronie "kosiora", zwyciezcy poszczegolnych kategorii maja miec dostep do gratisowego kursu na trenera.